Long-Covid Ambulanz

• schwere Erschöpfungszustände (PEM), Luftnot bei Belastung trotz normalem Röntgenbild und unauffälliger Lungenfunktion,
• Konzentrations-, Gedächtnis- und Wortfindungsstörungen.
• Auch viele andere Beschwerden wie Brustschmerzen, Herzrhythmusstörungen usw. sind möglich.

Welcher Mechanismus diesen Beschwerden zugrunde liegt, ist immer noch nicht klar.

Unsere Strategie

Zuallererst machen wir uns ein umfassendes Bild der Symptomatik und ihrer Ausprägung. Wir nennen das “Mapping”. Dabei gilt es, auch Begleiterkrankungen zu erfassen und abzugrenzen. Das “Mapping” dient als Grundlage und Verlaufskontrolle unserer therapeutischen Maßnahmen.

Was tun bei Luftnot?

Bei Patient*innen, die unter Atembeschwerden unter und nach Belastung leiden, ohne dass eine Verengung der Bronchien nachweisbar wäre und ohne dass Narben im Lungengewebe die Beschwerden hinreichend erklären, behandeln wir mit dosierter Atemtherapie und „Inspiratorischem Muskeltraining“.

Kognitive Störungen wie Vergesslichkeit, Konzentrations-, Denk- oder Wortfindungsstörungen sind eine enorme Belastung für die Betroffenen. Glücklicherweise ist unser Gehirn durch Training sehr gut in der Lage, solche Defizite langsam wieder auszugleichen. Dazu ist „Kognitives Training“ notwendig, das ganz konsequent über Monate durchgeführt werden sollte. Eine große Hilfe dabei sind spezielle Apps, die sich auf Handy oder PC herunterladen lassen. Wir entwickeln für Betroffene ein Therapiekonzept mit speziellen Übungen, die zu Hause in Eigenregie fortgeführt werden.

Was tun bei PEM (Erschöpfungszustände nach Belastung)?

Viele Patient*innen mit Long-Covid leiden unter schweren Erschöpfungszuständen, die durch körperliche Anstrengung, aber auch durch Stress, psychische Belastung oder konzentrierte geistige Arbeit ausgelöst werden. Das Tückische: Die Erschöpfung, die die Betroffenen für Stunden bis Tage Schachmatt setzt, tritt häufig erst Stunden nach der Belastung auf. Und die Auslöseschwelle kann sich von Tag zu Tag ändern. Gegen PEM kann man nicht einfach antrainieren. Im Gegenteil: Mutet der Betroffene sich zu viel zu, kann er in eine richtige Krise hineinrutschen, in der stundenlang, manchmal sogar tagelang „nichts mehr geht“. Wichtige Bestandteile des Therapiekonzepts sind »Coping und Pacing«. Bei diesem Konzept geht es darum, einen Umgang mit der Erkrankung zu finden und den Tag in kleine Belastungs-Einheiten einzuteilen, die man bewältigen kann. Diese Strategie werden wir mit Ihnen trainieren und Ihre persönliche Auslöseschwelle mit einem speziellen PEMTagebuch ermitteln, das wir an der Espan-Klinik entwickelt haben.

Was tun, wenn die Seele durchhängt?

Viele Patient*innen wünschen und benötigen eine psychologische und arbeitspsychologische Begleitung. Vielen helfen auch Entspannungstechniken. In beiden Fällen stehen unsere Psycholog*innen, die inzwischen Hunderte Long- Covid-Patient*innen betreut haben, mit ihrer Erfahrung zur Verfügung.