Unsere Therapieangebot
Unsere Behandlungen richten sich optimal an Ihren Bedürfnissen aus.
Unsere Patient*innen behandeln wir alle nach einem individuell auf Sie abgestimmten Behandlungsplan. Damit wir auch allen gerecht werden können, verfügt die ESPAN Klinik über ein breites Angebot unterschiedlicher Therapieformen und -methoden, die wir je nach Gewichtung und Kombination optimal auf die Bedürfnisse unserer Patient*innen abstimmen können.
Unser kompetentes und erfahrenes Team begleitet Sie durch die verschiedenen Anwendungen, damit unsere Therapie auch garantiert den maximalen Effekt zu Ihrer Genesung beisteuert.
Physikalische Therapie
Die physikalische Therapie umfasst sämtliche Behandlungen die auf physikalischen Einflüssen basierend. Hierzu zählen Wärme, Druck, Kälte oder auch Elektrizität. Physik ist die Lehre von Körpern, auch unsere Körper sind physikalischen Gesetzen unterworfen, die wir dazu nutzen können um verschiedene Beschwerden zu lindern.
Den Körper mit physikalischen Reizen heilen
Inhalation
Das Einatmen von Aerosolen – also zum Beispiel Soledampf, Medikamente zur Inhalation oder feucht-warme Dämpfe – unterstützt die Gesundung der belasteten Atmungsorgane direkt: Die eingeatmeten Substanzen können sich in den Organen absetzen und dort ihre wohltuende und die Heilung unterstützende Wirkung entfalten.
Tisch-Inhalation
Das Inhalieren im Sitzen an einem Tisch ist die bekannteste Art der Inhalation: Zur Bekämpfung von Erkältungsbeschwerden hat wohl schon einmal jeder sich über eine dampfende Schüssel gebeugt und die daraus aufsteigenden Dämpfe eingeatmet. Nach dieser Vorgehensweise funktioniert die Tisch-Inhalation, bei der Sie im Sitzen an einem Gerät inhalieren.
Wohltat für die Atmungsorgane
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Massagen
Das Massieren des Körpers ist eine bereits im Altertum entdeckte Technik, um die Gesundheit zu fördern. Spezielle Massagen werden von uns ganz gezielt eingesetzt, um sowohl Körperpartien zu stimulieren als auch darin verlaufende Reflexzonen anzuregen und die damit verbundenen Organe anzuregen.
Bindegewebsmassage
Hierbei werden Haut-, Unterhaut- und Faszienzonen durch Massage gezielt stimuliert. Ziel dieser Behandlung ist es, nicht nur die behandelte Zone selbst zu stimulieren, sondern auch Einfluss auf das vegetative Nervensystem zu nehmen: Die Theorie der Bindegewebsmassage geht davon aus, dass bestimmte oberflächliche Körperpartien über Nervenreflexe mit inneren Organen in Verbindung stehen. Die gezielte Massage dieser Partien kann demnach die Tätigkeit dieser Organe anregen.
Klassische Massage
Die klassische medizinische Massage dient der allgemeinen Stimulation des Körpers und hat wohltuende Wirkung auf die Muskulatur, den Organismus im Allgemeinen sowie für die Psyche. Konkrete Effekte sind zum Beispiel eine verbesserte Durchblutung der massierten Körperpartien, eine Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz, eine allgemeine Entspannung, verbesserte Wundheilung, Schmerzlinderung und ein verbesserter Zellstoffwechsel.
Klopfmassage / VIBRAX
Durch Klopfreize werden bei dieser Massagetechnik vor allem tiefer liegende Muskelpartien stimuliert – unterstützt wird der/die Massierende hier durch ein Vibrax-Massage-Gerät, das in mehrere Richtungen Impulse auf den Körper abgibt und dadurch gerade bei Verschleimungen der Bronchien die Sekretablösung unterstützen kann. Das Erleichtert das Abhusten und sorgt so mittelbar für freieres Atmen.
Thoraxmassage
Mit besonderen Grifftechniken wird hier spezifisch auf den Atmungsapparat eingewirkt: Organe, Muskulatur, Nerven und Gefäße des Brustkorbbereichs werden stimuliert und die Atemhilfsmuskulatur gelockert. Das fördert die Fähigkeit zu Atmen.
Lymphdrainage
Mittels Streichen über Körperpartien und Extremitäten hilft die Lymhdrainage, Schwellungen und Flüssigkeitsstauungen zu reduzieren. Diese Aktivierung des Gefäßsystems geschieht durch rhythmische, kreisende oder pumpende Bewegungen. Das begünstigt nicht nur den Abfluss von Lymphe und Blut, sondern regt auch die Nähr- und Sauerstoffversorgung des behandelten Gewebes an, was wiederum die Effizienz des Immunsystems begünstigt.
Hydro-Jet
Die Hydro-Jet Behandlung bewirkt eine verbesserte Durchblutung der Haut, der Muskulatur und der inneren Organe. Dadurch kommt es zur besseren Ableitung der Gewebeflüssigkeit sowie des sauerstoffarmen Blutes, zu einer Normalisierung des Muskeltonus und zum Abbau von Verspannungen. Darüber hinaus wird das Bindegewebe gestärkt und Schlacken werden abgebaut.
Stimulanz für Muskeln und Organe
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Aktivierungstherapie
Galileo (Vibrationsplattform)
Mit unserem Vibrationstraining stimulieren wir schonend und ohne Belastung für den Atemapparat Ihre Fitness. Durch die besondere Art der Vibration und der seitlichen Bewegung ist diese Form des Vibrationstrainings besonders schonend für die Wirbelsäule. Die in den Körper übertragenen seitlich gerichteten Schwingungen stimulieren die komplette Muskulatur. Das Vibrationstraining fördert nicht nur eine allgemeine Kräftigung, sondern hilft auch bei der Verbesserung der Bewegungskoordination.
Fangokneten
Sanfte Übungen durch das Durchkneten einer Fangokugel: Das zeichnet diese Aktivierungstherapie aus. Effekt dieser Arbeit mit Hand- und Fingermuskulatur ist die dadurch entstehende Lymphdrainage und damit eine Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft der Hände. Durch die Eigenschaften des Fango können auch entzündliche Beschwerden oder schmerzhafte Schwellungen günstig beeinflusst werden.
Inspirationsmuskeltraining (IMT)
Mit diesem Training wird gezielt die Atmungsmuskulatur gestärkt: Die Patientin bzw. der Patient saugt dabei gegen einen gewissen Widerstand Atemluft durch den Mund ein. Dieser Widerstand trägt zur Stärkung der Muskulatur bei und bringt auch bei deutlichen Atemeinschränkungen bedeutsame positive Effekte mit sich.
Logopädie
Durch das Zeigen und Einüben von besonderen Techniken lernen Sie als Patientin bzw. Patient in dieser Therapie, wie Sie wieder störungsfrei Schlucken und Sprechen können, wenn Erkrankungen oder Probleme im Hals- und Rachenbereich vorliegen.
Kognitives Training
Dieses Training besteht aus den verschiedensten Übungen, einer speziellen Pädagogik und Methodik der Übungsauswahl. Es ist ein sozial-kommunikatives Training von Konzentration, Aufmerksamkeit, Denken, Sprache und allen Gedächtnisfunktionen mit Hilfe von Fragestellungen und Inhalten aus dem täglichen Leben.
Aktivierung durch Training
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Temperatur- und Energie-Therapie
Elektrotherapie und Neuromuskuläre Elektrostimulation
Mit leichten Stromimpulsen regen wir in diesen Therapieformen die Muskulatur der Patientin bzw. des Patienten an, um deren Aktivität zu steigern. Die Stromimpulse können damit zur Stabilisierung der Muskulatur oder sogar zu deren Wachstum und Kräftigung beitragen.
Parafango
Diese Form der Wärmetherapie nutzt das Vorgehen wie mit einer Fangopackung, verwendet hierfür allerdings Paraffinplatten, die auf den Körper aufgelegt werden und Wärme an ihn abgeben. Die wohltuende Wärme entspannt die Muskulatur und regt gleichzeitig die Durchblutung an. Im Gegensatz zur Fangopackung, die nach der Behandlung abgewaschen werden muss, kann Parafango zudem einfach wieder von der Haut abgenommen werden.
Kältetherapie
Durch das Abkühlen bestimmter Körperregionen kann Schmerz wirksam bekämpft werden und Schwellungen günstig beeinflusst werden. Zudem ist die Kältetherapie ein wirksames Mittel, um Entzündungen zu reduzieren.
Kneipp‘sche Anwendungen
Die natürliche Heilkraft des Wassers bedient sich ebenfalls der Temperatur als Mittel, um den Körper zu mobilisieren: Wechselbäder mit unterschiedlicher Temperatur für Arm und Fuß sorgen für eine verbesserte Durchblutung nicht nur der Haut, sondern der kompletten Körperteile.
Wärmetherapie
Das Zuführen von Wärme an bestimmten Körperstellen trägt in vielfacher Hinsicht zur Gesundheit bei: Muskeln entspannen sich leichter, die Durchblutung wird verbessert, Schmerzen werden gelindert und das Bindegewebe wird dehnbarer.
Neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES)
Es wird auch als Neuromuskuläre Stimulation (NMS) bezeichnet und ist der Prozess, bei dem schwache elektrische Impulse verwendet werden, um die Muskeln zu kontrahieren und zu entspannen, um „passives“ Training zu induzieren. NMS wird seit vielen Jahren auf dem Gebiet der Rehabilitation eingesetzt, um die Degeneration zu behandeln und zu verhindern, die bei längerer Ruhigstellung auftreten kann.
Therapie durch Temperatur, Stromreize und andere Impulse
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Physio- und Sporttherapie
Unsere Körper müssen bewegt werden, nur so können alle Strukturen harmonisch miteinander interagieren. Wenn unsere Körper vital und beweglich sind, fühlen wir uns besser und unsere Selbstheilungskräfte können effizienter arbeiten. Mit gezielten bewegungstherapeutischen Anwendungen helfen wir unseren Patient*innen bei ihrer Genesung.
Den Körper aktivieren und mobilisieren
Für die Atmung
Atemgymnastik
Dass richtiges Atmen keineswegs selbstverständlich und ohne bewusstes Üben funktioniert, das merkt man oft schon ohne Erkrankung der Atmungsorgane. Umso wichtiger ist es, sich im Zuge der Rehabilitation bewusst mit Atemtechnik und der Steigerung der Leistungsfähigkeit der Atmung zu befassen. Wir bieten mit Gruppen- und Einzelangeboten deshalb für jede Einschränkung und Anforderung Atemgymnastik an, die Techniken zur Verbesserung der Atmung vermittelt, die Atemmuskulatur stärkt und den Wirkungsgrad der Atmung verbessern hilft.
Beatmungstherapie
Wer durch Krankheit oder Verletzung geschwächt ist, braucht Erholung, um seine Kräfte neu entwickeln zu können. Hier kann die Beatmungstherapie wertvolle Unterstützung geben: Die zeitweise Entlastung der Atempumpe durch das aktive Zuführen von Atemluft – insbesondere in Schlafphasen – kann den Körper massiv entlasten und damit zur Heilung beitragen.
Langzeitsauerstofftherapie (LTOT)
Als dauerhafte Unterstützung des Atemapparats ist die Langzeitsauerstofftherapie oft die einzige Option, um die angegriffenen Atmungsorgane zu entlasten und ihnen damit die Chance zur Heilung zu geben. Die Sauerstoffzufuhr verbessert den Wirkungsgrad der Atmung deutlich und trägt damit zur besseren Lebensqualität und einer besseren Versorgung des Körpers bei.
Inspiratorisches Muskeltraining (IMT)
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wird die Herzgesundheit und die Lungengesundheit verbessert. Atemübungen lassen die Lunge effizienter arbeiten. Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine Atemübung, die die Atemmuskulatur trainiert, um stärker zu werden, und kann daher bei der Genesung von COVID-19 von Vorteil sein.
QiGong
Stammt aus der alten chinesischen Medizin und ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Das Qi, so die alte chinesische Auffassung, fließt entlang bestimmter Körperlinien, der Meridiane, durch den Körper. Durch Disharmonien wie z.B. in den Muskeln, kann es blockiert werden. Die Übungen des QiGong sollen diese Blockaden lösen und das Qi wieder harmonisch fließen lassen. Es kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden.
Für die Haltung
Böger-Therapie
Mit gezielten Übungen löst diese Therapieform Probleme mit Vernarbungen. Dadurch wird die Beweglichkeit des Körpers wieder verbessert und hilft, Schonhaltungen aufzulösen und damit wieder in eine ergonomische Körperhaltung zurückzufinden.
Wirbelsäulengymnastik
Das Rückgrat ist eines der empfindlichsten Systeme des menschlichen Körpers, denn durch Fehlhaltung und Fehlbelastung sind Rückenschmerzen oft die logische und weit verbreitete Folge. Und auch die Atmung kann durch Fehlhaltungen aus dem Rücken heraus beeinträchtigt werden. Durch gezielte Übungen werden Sie bald merken, wie Ihre Rückenmuskulatur leistungsfähiger wird und Sie nicht nur weniger Schmerzen haben, sondern auch besser atmen können.
Für die allgemeine Fitness
Frühsport und Einzelsport-Therapie
Wir bieten Bewegung für Ihre Mobilisierung: Keine Sorge, wir passen Ihr Sportpensum natürlich schonend auf Ihre Leistungsstufe an und zeigen Ihnen dabei, wie Bewegung wirklich Spaß machen kann. Sie werden merken, wie ein ausgewogenes Bewegungsprogramm bereits am Morgen die Lebensgeister aktiviert und Sie über den Tag frisch und munter halten kann.
Geh- und Gleichgewichtstraining
Gut zu Fuß zu sein ist ein wichtiger Teil eines erfüllteren Lebens. Wir führen Sie wieder an das richtige Gehen und Stehen heran und bringen Ihnen so Ihre Lebensqualität zurück.
Walking und Nordic Walking
Zügig gehen und mit der richtigen Stockarbeit den ganzen Körper in Schwung bringen: Das ist Nordic Walking. Sie werden überrascht sein, wie anregend eine Runde in der Gruppe durch die Natur sein kann, wenn man dem Körper dabei ein bisschen mehr zu tun gibt.
Ausdauer- und Krafttraining (MTT)
Befreien Sie sich aktiv von den Problemen, mit denen Ihr Körper über die Jahre zu tun bekommen hat, weil unser Lebensstil nicht zu dem passt, was wir eigentlich brauchen. Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist genau dafür gemacht: Passend zu Ihren Fähigkeiten und Ihrem Leistungsvermögen stellen wir für Sie ein Sportprogramm zusammen, das Sie motivieren wird, auch nach Ihrem Aufenthalt dranzubleiben!
Ergometertraining
Gelenkschonend und auf dem Trockenen trainieren, um Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen und Kalorien zu verbrennen: Das ist Ergometertraining. Unter Anleitung oder in Eigenregie können Sie unsere Trainingseinrichtungen nutzen, um Ihre Fitness zu verbessern und um Gewicht zu reduzieren.
Für Fitness im Wasser
Schwimmen und Wassergymnastik
Ein klinikeigenes Schwimmbad mit 8 x 16 Metern und 29 Grad Celsius Wassertemperatur: Da macht das Trainieren besonderen Spaß! Im Wasser können Sie schonend zum Spaß an der Bewegung zurückfinden – sogar unter Sauerstofftherapie! Drehen Sie entweder nach eigenem Wunsch Ihre Runden im wohligen Wasser oder trainieren Sie unter Anleitung bei unserer Wassergymnastik oder im Aqua-Fitness-Programm!
Ergotherapie
Bei der Ergotherapie helfen wir Menschen dabei Ihr Leben eigenständig zu gestalten. Das wird vor allem dann wichtig, wenn aufgrund einer Erkrankung ein oder mehrere Körperteile nicht mehr oder nur eingeschränkt genutzt werden können. Unser Körper kann neue Wege finden, um vermeintliche Einschränkungen zu kompensieren. Genau dieses Ziel hat die Ergotherapie.
Funktionell trotz Erkrankung in Schwung bleiben
ADL-Training
Die Abkürzung ADL steht für „activities of daily life“ und meint nichts anderes als die Übung täglicher Aktivitäten unter den neuen Einflüssen einer vorübergehenden oder chronischen Erkrankung. Lebensqualität und Teilhabe sind stark davon abhängig, wie Sie als Patient*in mit dem Alltag zurechtkommen. Wir sorgen mit diesem Training dafür, dass Sie mehr Spielraum erleben und sich dabei zugleich nicht überfordert fühlen.
Aktivitäten des täglichen Lebens üben
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Funktionstraining obere Extremitäten
Bestimmte Erkrankungen gehen auch mit der Einschränkung der Beweglichkeit in den oberen Extremitäten, also der Arme und Hände einher. Wir führen Sie über gezielte Trainingsmaßnahmen zur bestmöglichen Funktion zurück und steigern damit Ihre Selbstbestimmtheit im Alltag.
Polyneuropathie-Training
So zahlreich wie die Ursachen einer Neuropathie können auch ihre Symptome sein, die Sie als Patient*in Ihrem Leben einschränken. Mit einem gezielten Training, abgestimmt auf Ihre individuelle Situation, erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen Wege und Methoden, um mit diesen Einschränkungen umzugehen und dadurch Ihre Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten.
Kunsttherapie
Die Kunst- und Gestaltungstherapie ist eine psychodynamische Therapieform, in welcher die Kunst als heilende Kraft genutzt wird. Zum Einsatz kommen verschiedene Farben, Materialien und Papier. Das Malen und Gestalten wirkt integrativ und hilft dabei mit sich selbst in Kontakt zu treten. Im geschützten Gruppenrahmen wird der Selbstausdruck gefördert, Stärken und Kraftquellen werden aktiviert. Schwere Lebensereignisse und Erkrankungen können anders begriffen und verarbeitet werden.
Ernährungstherapie
Der Einfluss unserer Ernährung auf unsere Gesundheit ist kein Geheimnis. Mit gezielten Ernährungsmaßnahmen können spezifische körperliche Beschwerden gelindert und erfolgreich therapiert werden. Wir zeigen Ihnen, auf welche Punkte Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten.
Gesundheit beginnt auf dem Teller
Grundlagen
Die Ernährungstherapie der Espan-Klinik orientiert sich an den zehn Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) für die gesunde Ernährung. Diese zehn Regeln wurden sowohl für Gesunde als auch als Grundlage verschiedener, ernährungsbedingter Erkrankungen entwickelt. Sie lauten:
- Lebensmittelvielfalt genießen
- Gemüse und Obst – nimm 5 am Tag
- Vollkorn wählen
- Mit tierischen Lebensmitteln die Auswahl ergänzen
- Gesundheitsfördernde Fette nutzen
- Zucker und Salz einsparen
- Am besten Wasser trinken
- Schonend zubereiten
- Achtsam essen und genießen
- Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben
Zehn Regeln für Ihr Wohlergehen
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Unsere Diätkostformen
Wir setzen besondere Schwerpunkte bei Ihrer Verpflegung, wenn Sie …
… unter Stoffwechselerkrankungen wie Adipositas, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen leiden,
… wenn Sie untergewichtig sind,
…wenn Sie mit COPD oder Long Covid einer besonderen Ernährungsweise bedürfen,
… wenn Sie durch eine Krebsdiagnose besondere Unterstützung durch geeignete Nahrung benötigen.
Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten können nur nach Vorlage eines ärztlichen Attests/Nachweis berücksichtigt werden und bei rechtzeitige Information (vor Bewilligung der Reha).
Hilfreiche Ernährung kennenlernen
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Patientenschulung am Büfett
Manchmal sind Tipps in der Praxis die beste Methode, um Neues kennen- und schätzen zu lernen: Deshalb ergänzen wir unsere Schulungen rund um die für Sie geeignete Diät mit praktischen Hilfestellungen an unserem Büfett. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel und Gerichte zu Ihren Bedürfnissen am besten passen – sozusagen direkt an der Quelle.
Wir zeigen Ihnen, was Ihnen guttut
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Gesundheitsvorträge
Warum helfen Ihnen bestimmte Ernährungsweisen eigentlich, wieder besser auf die Beine zu kommen oder die Folgen Ihrer Erkrankung im Zaum zu halten? Wir informieren Sie in unseren Gesundheitsvorträgen zu diesen Themen umfassend und geben wertvolle Hinweise, wie Sie Ihren Speiseplan optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten können.
Hintergrundwissen zu gesundem Essen
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Lehrküche
Theoretisch Bescheid wissen über die richtige Ernährung ist gut – sie auch selbst zubereiten zu können ist noch viel besser! Deshalb zeigen wir Ihnen in unserer Lehrküche gerne, wie’s gemacht wird. Unter erfahrener Anleitung lernen Sie nicht nur die schonende und schmackhafte Zubereitung Ihrer optimalen Kost, sondern unsere Küchen- und Ernährungsprofis haben immer noch einen besonderen Tipp auf Lager, wie Sie noch mehr Geschmack und Genuss auf den Teller zaubern können, ohne dabei die Gesundheit außer Acht zu lassen.
Nicht nur reden, sondern kochen
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Psychologische Therapie
Eine eingeschränkte Gesundheit kann auch eine große Belastung für die Psyche sein. Andersrum kann auch eine kranke Psyche körperliche Beschwerden verursachen, die sich insbesondere auf die Atmung beziehen. Damit Sie Wege finden mit Ihrer Situation zuversichtlich umgehen zu können, bieten wir auch ein breites Spektrum psychologischer Therapieangebote an.
Mental Kraft schöpfen und Strategien finden
Allgemeine Beratung
Einzelgespräche für Patient*innen
Oft ist es eine große Hilfe, wenn man einer unbeteiligten Person gegenüber einmal Dinge äußern kann, die belasten oder beschäftigen – unsere Psychologinnen und Psychologen haben ein offenes Ohr und sind unvoreingenommen, nehmen Sie ernst und stellen Fragen, die Ihnen Wege aufzeigen können.
Partnergespräche
Nicht nur für Patient*innen, sondern gerade für Angehörige sind Erkrankungen von nahestehenden Personen eine große Belastung. Hier haben Partnerin oder Partner die Gelegenheit, darüber zu sprechen und Strategien kennenzulernen, wie sie dem Erkrankten zur Seite stehen können, ohne dabei selbst zu stark belastet zu werden.
Allgemeine Hilfestellungen bei psychischen Fragen
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Konkrete Gesundheitsaspekte Gespräch – Psychologie
Stressbewältigung
Stress beeinträchtigt nicht nur seelisch, sondern er sorgt im Übermaß auch für ernste Folgeerkrankungen, zum Beispiel des Herz-Kreislaufsystems. Lernen Sie Strategien, um mit Stress besser umgehen zu können, wir bieten in unserem Therapieangebot hierzu Kurse an.
Autogenes Training
Sich selbst in sich versenken und zur Ruhe kommen: Das ist wie eine Frischekur für den ganzen Tag. Erlernen Sie das autogene Training als wichtiges Mittel, um Entspannung und Stressreduktion zu erleben. Denn die positiven Auswirkungen auf den Körper sind unmittelbar durch die unterschiedlichen Übungen spürbar. Nutzen Sie dieses Angebot!
Progressive Muskelentspannung
andere Methode, gleiches Ziel: Ähnlich wie das autogene Training zielt auch diese Technik darauf ab, zur Ruhe und in tiefe Entspannung zu kommen. Positive Einflüsse werden nicht nur für Blutdruck und Schmerzempfinden berichtet, sondern auch bei chronischen Schlafstörungen oder Angstzuständen. Finden Sie innere Ruhe und mobilisieren Sie die Kraft, die in Ihnen steckt.
Raucherentwöhnung
Zur Besserung bei Atemorganproblemen ist der Verzicht auf Tabakkonsum ein erster, wichtiger Schritt: Doch obwohl dies so gut wie kein/e Patient*in bestreitet, ist es gar nicht so einfach, von der oft jahrzehntelang geübten Gewohnheit Rauchen loszukommen. Wir helfen mit gezielten Maßnahmen und Tipps dabei, diese Belastung endlich loszuwerden, damit Sie wieder Aufatmen können!
Anleitung zur Selbsthypnose/Mentaltraining
Hypnose ist eine Art „direktes Mentaltraining“. Wie beim Mentaltraining und Meditieren können zum Beispiel neue Verhaltensweisen mental eingeübt und vertieft, Blockaden abgebaut sowie Selbstvertrauen, Motivation und Selbstregulation verbessert werden. Die Ziele einer Hypnose-Sitzung werden in einem Vorgespräch definiert und ausgearbeitet. Anders als beim Mentaltraining, das besonders durch regelmäßiges Üben wirkt, benötigt der Klient kein langes Training oder Vorkenntnisse. Er bleibt eher passiv, in einem sehr entspannten Zustand und kann durch den Hypnotiseur direkt angesprochen und positiv im Sinne der besprochenen Ziele beeinflusst werden.
Entspannen und Schaden vermeiden lernen
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Schulungen
Wenn Sie in Ihrem Alltag plötzlich technische Hilfsmittel verwenden sollen, um Ihre Beschwerden zu lindern kann das im ersten Moment zunächst überfordernd und beängstigend sein. Aber keine Sorge. Während Ihres Aufenthalts in der ESPAN Klinik erhalten Sie die nötigen Schulungen, in denen wir Ihnen erklären auf was Sie achten müssen und alle Ihre Fragen gerne beantworten.
Mit Wissen weiterkommen – wir sind an Ihrer Seite
Technik und Hilfsmittel
Nichts ist zu Beginn einer Erkrankung so einschüchternd und ungewohnt wie die Technik und die Hilfsmittel, die plötzlich eine wichtige Rolle im Leben spielen. Wir führen Sie an die Benutzung und die wichtigen Details dieser Themen heran. Danach können Sie ganz selbstverständlich mit diesen nützlichen Hilfsmitteln umgehen!
Wir schulen Sie hierfür:
- Peak-Flow-Meter
- Hilfsmittel wie Flutter, Cornet etc.
- Rollator-Benutzung
- Dosier-Aerosole
- Langzeitsauerstoff
Technik und Hilfsmittel sicher beherrschen
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Tägliche Selbsthilfe
Eine Erkrankung zu haben ist eine Sache, eine andere Sache ist es jedoch, akute Symptome richtig zu deuten und sinnvoll zu handeln, um damit richtig umzugehen. Wir bieten deshalb fundierte Aufklärung und geben wichtige Tipps für unterschiedliche Anforderungen in unserem Schulungsprogramm zu folgenden Themen:
- NASA / „Nationales Ambulantes Schulungsprogramm für erwachsene Asthmatiker“
- COBRA / „Chronisch-obstruktive Bronchitis im ambulanten Bereich“
- Lungenhygiene, Nasenhygiene
- Allgemeine Hilfen zur Selbsthilfe
Was tun bei welchem Symptom?
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Leistungen für Patient*innen
Eine Erkrankung hat neben den gesundheitlichen Aspekten immer auch finanzielle Auswirkungen. Deshalb sorgen wir mit unserem Schulungsangebot rund um Leistungen für Patient*innen dafür, dass Sie als Patient*in um Ihre Rechte wissen und auch erhalten, was Ihnen zusteht. Holen Sie sich bei uns Informationen über …
- …Verordnungen für Hilfsmittel und Sauerstoff,
- … Empfehlungen zu Krankenkassen-Leistungen,
- … andere Leistungen, über die unser Sozialdienst Bescheid weiß.
Bekommen, was Ihnen zusteht
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Aufzeichnung Online-Vortrag Fatigue
Hier finden Sie die Aufzeichnung des Online-Vortrags (vom 19.10.2022) von Frau Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen vom Institut für Medizinische Immunologie an der Charité in Berlin zu den Themen Post-COVID und Chronisches Fatigue-Syndrom ME/CFS (30‘).
Online-Vortrag zu Post-COVID und Chronisches Fatigue-Syndrom ME/CFS (30‘)
Mehr erfahren WenigerQualität, die sich auszeichnet
